Коктейль рецептері, спирттер мен жергілікті барлар

Жерорта теңізі лосось-бургер питасы

Жерорта теңізі лосось-бургер питасы



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Бұл пита қалтасын түскі асқа әкеліңіз немесе кешкі асқа қызмет етіңіз

Рецепт Райан мен Сара Холл мен Аляска теңіз өнімдерінің рұқсатымен

Жерорта теңізі ингредиенттері грек йогурты, Каламата зәйтүні және зәйтүн майы пита сэндвичінің бұл қызықты интерпретациясында біріктіріледі. Тауық шаурмасы немесе қой етінің орнына лососьді қолдану қаныққан май мен майсыз омега-3 май қышқылдарын қосады.

Құрамы

Жерорта теңізі лосось-бургері Питас үшін

  • 1 кесе грек йогурты
  • 3/4 кесе Рома қызанақтары, туралған
  • 3/4 кесе ағылшын қияры
  • 1 сарымсақ қалампыры, туралған
  • 1 ас қасық жаңа аскөк
  • Тұз және бұрыш, дәміне қарай
  • 1 жұмыртқа
  • 1/4 кесе майсыз қаймақ
  • 1 шай қасық лимон-бұрыш дәмдеуіштері
  • 1/2 кесе Каламата зәйтүні, туралған
  • 15 унция консервіленген лосось, терісі жоқ, сүйегі жоқ, құрғатылған, мысалы, дәстүрлі Аляска лосось
  • 1/4 кесе сарымсақ-шөптер құрғақ нан үгіндісі
  • 2 ас қасық зәйтүн майы
  • 2 кесе жаңа шпинат
  • 4 Пита наны, екіге бөлінген, жылы ұсталған

  • 1 (6 унция) контейнер қарапайым майсыз йогурт
  • ⅓ кесе туралған, тұқымдалған қияр
  • 2 шай қасық ұсақталған жаңа жалбыз немесе 1/2 шай қасық кептірілген жалбыз
  • 1 түйір сарымсақ, туралған
  • Тұз
  • Пісіруге арналған жабыспайтын спрей
  • 1/2 рецепт дайындалған Жерорта теңізі еті (24) (байланысты рецепті қараңыз)
  • Пита нанының 3 үлкен дөңгелегі, көлденеңінен екіге бөлінеді
  • 3 ірі қара өрік қызанақ, жіңішке тілімделген
  • ½ кесе майсыздандырылған майсыз фета ірімшігі (2 унция)
  • ¼ (12 унция) банка қуырылған қызыл бұрыш

Кішкене ыдыста йогурт, қияр, жалбыз, сарымсақ және тұзды араластырыңыз. Бір жағына қойыңыз.

Бройлерді алдын ала қыздырыңыз. Үлкен пісіру парағын жабысқақ емес пісіруге арналған спрейі бар фольгамен жабыңыз. Дайындалған табаға котлеттер салыңыз. 3 -тен 4 дюймге дейін ыстықтан 3-5 минут қайнатыңыз немесе қыздырылғанша бір рет айналдырыңыз. Фольга мен фрикадельканы табадан сырғытыңыз да, жылуды сақтау үшін тор торға фольга жабыңыз.

Пита нанының екі бөлігін жоғары қаратып, сол пісіру парағына салыңыз. Қызанақ, фрикаделька мен фета ірімшігі бар пита жартысы. Шамамен 2 минут немесе қызғанша қайнатыңыз. Пита үстіне қасық йогурт қоспасы ериді. Үстіне қуырылған қызыл бұрыш қосыңыз.


  • 1 (6 унция) контейнер қарапайым майсыз йогурт
  • ⅓ кесе туралған, тұқымдалған қияр
  • 2 шай қасық ұсақталған жаңа жалбыз немесе 1/2 шай қасық кептірілген жалбыз
  • 1 түйір сарымсақ, туралған
  • Тұз
  • Пісіруге арналған жабыспайтын спрей
  • 1/2 рецепт дайындалған Жерорта теңізі еті (24) (байланысты рецепті қараңыз)
  • Пита нанының 3 үлкен дөңгелегі, көлденеңінен екіге бөлінеді
  • 3 үлкен қара өрік қызанақ, көлденеңінен жіңішке кесілген
  • ½ кесе майсыздандырылған майсыз фета ірімшігі (2 унция)
  • ¼ (12 унция) банка қуырылған қызыл бұрыш

Кішкене ыдыста йогурт, қияр, жалбыз, сарымсақ және тұзды біріктіріңіз. Бір жағына қойыңыз.

Бройлерді алдын ала қыздырыңыз. Үлкен пісіру парағын жабысқақ емес пісіру спрейі бар фольгамен жабыңыз. Дайындалған табаға котлеттер салыңыз. 3 -тен 5 дюймге дейін 3 -тен 4 дюймге дейін қыздырыңыз немесе бір рет айналдырыңыз. Фольга мен фрикадельканы табадан сырғытыңыз да, жылуды сақтау үшін тортқа фольга жабыңыз.

Пита нанының екі бөлігін жоғары қаратып, сол пісіру парағына салыңыз. Қызанақ, фрикаделька мен фета ірімшігі бар пита жартысы. Шамамен 2 минут немесе қызғанша қайнатыңыз. Питаның үстіне қасық йогурт қоспасы ериді. Үстіне қуырылған қызыл бұрыш қосыңыз.


  • 1 (6 унция) контейнер қарапайым майсыз йогурт
  • ⅓ кесе туралған, тұқымдалған қияр
  • 2 шай қасық ұсақталған жаңа жалбыз немесе 1/2 шай қасық кептірілген жалбыз
  • 1 түйір сарымсақ, туралған
  • Тұз
  • Пісіруге арналған жабыспайтын спрей
  • 1/2 рецепт дайындалған Жерорта теңізі еті (24) (байланысты рецепті қараңыз)
  • Пита нанының 3 үлкен дөңгелегі, көлденеңінен екіге бөлінеді
  • 3 үлкен қара өрік қызанақ, көлденеңінен жіңішке кесілген
  • ½ кесе майсыздандырылған майсыз фета ірімшігі (2 унция)
  • ¼ (12 унция) банка қуырылған қызыл бұрыш

Кішкене ыдыста йогурт, қияр, жалбыз, сарымсақ және тұзды біріктіріңіз. Бір жағына қойыңыз.

Бройлерді алдын ала қыздырыңыз. Үлкен пісіру парағын жабысқақ емес пісіруге арналған спрейі бар фольгамен жабыңыз. Дайындалған табаға котлеттер салыңыз. 3 -тен 4 дюймге дейін ыстықтан 3-5 минут қайнатыңыз немесе қыздырылғанша бір рет айналдырыңыз. Фольга мен фрикадельканы табадан сырғытыңыз да, жылуды сақтау үшін тор торға фольга жабыңыз.

Пита нанының екі бөлігін жоғары қаратып, сол пісіру парағына салыңыз. Қызанақ, фрикаделька мен фета ірімшігі бар пита жартысы. Шамамен 2 минут немесе қызғанша қайнатыңыз. Питаның үстіне қасық йогурт қоспасы ериді. Үстіне қуырылған қызыл бұрыш қосыңыз.


  • 1 (6 унция) контейнер қарапайым майсыз йогурт
  • ⅓ кесе туралған, тұқымдалған қияр
  • 2 шай қасық ұсақталған жаңа жалбыз немесе 1/2 шай қасық кептірілген жалбыз
  • 1 түйір сарымсақ, туралған
  • Тұз
  • Пісіруге арналған жабыспайтын спрей
  • 1/2 рецепт дайындалған Жерорта теңізі еті (24) (байланысты рецепті қараңыз)
  • Пита нанының 3 үлкен дөңгелегі, көлденеңінен екіге бөлінеді
  • 3 ірі қара өрік қызанақ, жіңішке тілімделген
  • ½ кесе майсыздандырылған майсыз фета ірімшігі (2 унция)
  • ¼ (12 унция) банка қуырылған қызыл бұрыш

Кішкене ыдыста йогурт, қияр, жалбыз, сарымсақ және тұзды біріктіріңіз. Бір жағына қойыңыз.

Бройлерді алдын ала қыздырыңыз. Үлкен пісіру парағын жабысқақ емес пісіру спрейі бар фольгамен жабыңыз. Дайындалған табаға котлеттер салыңыз. 3 -тен 4 дюймге дейін ыстықтан 3-5 минут қайнатыңыз немесе қыздырылғанша бір рет айналдырыңыз. Фольга мен фрикадельканы табадан сырғытыңыз да, жылуды сақтау үшін тортқа фольга жабыңыз.

Пита нанының екі бөлігін жоғары қаратып, сол пісіру парағына салыңыз. Қызанақ, фрикаделька мен фета ірімшігі бар пита жартысы. Шамамен 2 минут қайнатыңыз немесе қызғанша. Питаның үстіне қасық йогурт қоспасы ериді. Үстіне қуырылған қызыл бұрыш қосыңыз.


  • 1 (6 унция) контейнер қарапайым майсыз йогурт
  • ⅓ кесе туралған, тұқымдалған қияр
  • 2 шай қасық ұсақталған жаңа жалбыз немесе 1/2 шай қасық кептірілген жалбыз
  • 1 түйір сарымсақ, туралған
  • Тұз
  • Пісіруге арналған жабыспайтын спрей
  • 1/2 рецепт дайындалған Жерорта теңізі еті (24) (байланысты рецепті қараңыз)
  • Пита нанының 3 үлкен дөңгелегі, көлденеңінен екіге бөлінеді
  • 3 ірі қара өрік қызанақ, жіңішке тілімделген
  • ½ кесе майсыздандырылған майсыз фета ірімшігі (2 унция)
  • ¼ (12 унция) банка қуырылған қызыл бұрыш

Кішкене ыдыста йогурт, қияр, жалбыз, сарымсақ және тұзды біріктіріңіз. Бір жағына қойыңыз.

Бройлерді алдын ала қыздырыңыз. Үлкен пісіру парағын жабысқақ емес пісіруге арналған спрейі бар фольгамен жабыңыз. Дайындалған табаға котлеттер салыңыз. 3 -тен 4 дюймге дейін ыстықтан 3-5 минут қайнатыңыз немесе қыздырылғанша бір рет айналдырыңыз. Фольга мен фрикадельканы табадан сырғытыңыз да, жылуды сақтау үшін тор торға фольга жабыңыз.

Пита нанының жартысын, кесілген жағын жоғары қаратып, сол пісіру парағына салыңыз. Қызанақ, фрикаделька мен фета ірімшігі бар пита жартысы. Шамамен 2 минут немесе қызғанша қайнатыңыз. Пита үстіне қасық йогурт қоспасы ериді. Үстіне қуырылған қызыл бұрыш қосыңыз.


  • 1 (6 унция) контейнер қарапайым майсыз йогурт
  • ⅓ кесе туралған, тұқымдалған қияр
  • 2 шай қасық ұсақталған жаңа жалбыз немесе 1/2 шай қасық кептірілген жалбыз
  • 1 түйір сарымсақ, туралған
  • Тұз
  • Пісіруге арналған жабыспайтын спрей
  • 1/2 рецепт дайындалған Жерорта теңізі еті (24) (байланысты рецепті қараңыз)
  • Пита нанының 3 үлкен дөңгелегі, көлденеңінен екіге бөлінеді
  • 3 үлкен қара өрік қызанақ, көлденеңінен жіңішке кесілген
  • ½ кесе майсыздандырылған майсыз фета ірімшігі (2 унция)
  • ¼ (12 унция) банка қуырылған қызыл бұрыш

Кішкене ыдыста йогурт, қияр, жалбыз, сарымсақ және тұзды араластырыңыз. Бір жағына қойыңыз.

Бройлерді алдын ала қыздырыңыз. Үлкен пісіру парағын жабысқақ емес пісіруге арналған спрейі бар фольгамен жабыңыз. Дайындалған табаға котлеттер салыңыз. 3 -тен 4 дюймге дейін ыстықтан 3-5 минут қайнатыңыз немесе қыздырылғанша бір рет айналдырыңыз. Фольга мен фрикадельканы табадан сырғытыңыз да, жылуды сақтау үшін тор торға фольга жабыңыз.

Пита нанының екі бөлігін жоғары қаратып, сол пісіру парағына салыңыз. Қызанақ, фрикаделька мен фета ірімшігі бар пита жартысы. Шамамен 2 минут қайнатыңыз немесе қызғанша. Питаның үстіне қасық йогурт қоспасы ериді. Үстіне қуырылған қызыл бұрыш қосыңыз.


  • 1 (6 унция) контейнер қарапайым майсыз йогурт
  • ⅓ кесе туралған, тұқымдалған қияр
  • 2 шай қасық ұсақталған жаңа жалбыз немесе 1/2 шай қасық кептірілген жалбыз
  • 1 түйір сарымсақ, туралған
  • Тұз
  • Пісіруге арналған жабыспайтын спрей
  • 1/2 рецепт дайындалған Жерорта теңізі еті (24) (байланысты рецепті қараңыз)
  • Пита нанының 3 үлкен дөңгелегі, көлденеңінен екіге бөлінеді
  • 3 үлкен қара өрік қызанақ, көлденеңінен жіңішке кесілген
  • ½ кесе майсыздандырылған майсыз фета ірімшігі (2 унция)
  • ¼ (12 унция) банка қуырылған қызыл бұрыш

Кішкене ыдыста йогурт, қияр, жалбыз, сарымсақ және тұзды біріктіріңіз. Бір жағына қойыңыз.

Бройлерді алдын ала қыздырыңыз. Үлкен пісіру парағын жабысқақ емес пісіру спрейі бар фольгамен жабыңыз. Дайындалған табаға котлеттер салыңыз. 3 -тен 4 дюймге дейін ыстықтан 3-5 минут қайнатыңыз немесе қыздырылғанша бір рет айналдырыңыз. Фольга мен фрикадельканы табадан сырғытыңыз да, жылуды сақтау үшін тор торға фольга жабыңыз.

Пита нанының жартысын, кесілген жағын жоғары қаратып, сол пісіру парағына салыңыз. Қызанақ, фрикаделька мен фета ірімшігі бар пита жартысы. Шамамен 2 минут қайнатыңыз немесе қызғанша. Пита үстіне қасық йогурт қоспасы ериді. Үстіне қуырылған қызыл бұрыш қосыңыз.


  • 1 (6 унция) контейнер қарапайым майсыз йогурт
  • ⅓ кесе туралған, тұқымдалған қияр
  • 2 шай қасық ұсақталған жаңа жалбыз немесе 1/2 шай қасық кептірілген жалбыз
  • 1 түйір сарымсақ, туралған
  • Тұз
  • Пісіруге арналған жабыспайтын спрей
  • 1/2 рецепт дайындалған Жерорта теңізі еті (24) (байланысты рецепті қараңыз)
  • Пита нанының 3 үлкен дөңгелегі, көлденеңінен екіге бөлінеді
  • 3 ірі қара өрік қызанақ, жіңішке тілімделген
  • ½ кесе майсыздандырылған майсыз фета ірімшігі (2 унция)
  • ¼ (12 унция) банка қуырылған қызыл бұрыш

Кішкене ыдыста йогурт, қияр, жалбыз, сарымсақ және тұзды біріктіріңіз. Бір жағына қойыңыз.

Бройлерді алдын ала қыздырыңыз. Үлкен пісіру парағын жабысқақ емес пісіру спрейі бар фольгамен жабыңыз. Дайындалған табаға котлеттер салыңыз. 3 -тен 5 дюймге дейін 3 -тен 4 дюймге дейін қыздырыңыз немесе бір рет айналдырыңыз. Фольга мен фрикадельканы табадан сырғытыңыз да, жылуды сақтау үшін тор торға фольга жабыңыз.

Пита нанының екі бөлігін жоғары қаратып, сол пісіру парағына салыңыз. Қызанақ, фрикаделька мен фета ірімшігі бар пита жартысы. Шамамен 2 минут қайнатыңыз немесе қызғанша. Питаның үстіне қасық йогурт қоспасы ериді. Үстіне қуырылған қызыл бұрыш қосыңыз.


  • 1 (6 унция) контейнер қарапайым майсыз йогурт
  • ⅓ кесе туралған, тұқымдалған қияр
  • 2 шай қасық ұсақталған жаңа жалбыз немесе 1/2 шай қасық кептірілген жалбыз
  • 1 түйір сарымсақ, туралған
  • Тұз
  • Пісіруге арналған жабыспайтын спрей
  • 1/2 рецепт дайындалған Жерорта теңізі еті (24) (байланысты рецепті қараңыз)
  • Пита нанының 3 үлкен дөңгелегі, көлденеңінен екіге бөлінеді
  • 3 үлкен қара өрік қызанақ, көлденеңінен жіңішке кесілген
  • ½ кесе майсыздандырылған майсыз фета ірімшігі (2 унция)
  • ¼ (12 унция) банка қуырылған қызыл бұрыш

Кішкене ыдыста йогурт, қияр, жалбыз, сарымсақ және тұзды араластырыңыз. Бір жағына қойыңыз.

Бройлерді алдын ала қыздырыңыз. Үлкен пісіру парағын жабысқақ емес пісіруге арналған спрейі бар фольгамен жабыңыз. Дайындалған табаға котлеттер салыңыз. 3 -тен 5 дюймге дейін 3 -тен 4 дюймге дейін қыздырыңыз немесе бір рет айналдырыңыз. Фольга мен фрикадельканы табадан сырғытыңыз да, жылуды сақтау үшін тортқа фольга жабыңыз.

Пита нанының екі бөлігін жоғары қаратып, сол пісіру парағына салыңыз. Қызанақ, фрикаделька мен фета ірімшігі бар пита жартысы. Шамамен 2 минут қайнатыңыз немесе қызғанша. Питаның үстіне қасық йогурт қоспасы ериді. Үстіне қуырылған қызыл бұрыш қосыңыз.


  • 1 (6 унция) контейнер қарапайым майсыз йогурт
  • ⅓ кесе туралған, тұқымдалған қияр
  • 2 шай қасық ұсақталған жаңа жалбыз немесе 1/2 шай қасық кептірілген жалбыз
  • 1 түйір сарымсақ, туралған
  • Тұз
  • Пісіруге арналған жабыспайтын спрей
  • 1/2 рецепт дайындалған Жерорта теңізі еті (24) (байланысты рецепті қараңыз)
  • Пита нанының 3 үлкен дөңгелегі, көлденеңінен екіге бөлінеді
  • 3 үлкен қара өрік қызанақ, көлденеңінен жіңішке кесілген
  • ½ кесе майсыз майсыз фета ірімшігі (2 унция)
  • ¼ (12 унция) банка қуырылған қызыл бұрыш

Кішкене ыдыста йогурт, қияр, жалбыз, сарымсақ және тұзды біріктіріңіз. Бір жағына қойыңыз.

Бройлерді алдын ала қыздырыңыз. Үлкен пісіру парағын жабысқақ емес пісіруге арналған спрейі бар фольгамен жабыңыз. Дайындалған табаға котлеттер салыңыз. 3 -тен 5 дюймге дейін 3 -тен 4 дюймге дейін қыздырыңыз немесе бір рет айналдырыңыз. Фольга мен фрикадельканы табадан сырғытыңыз да, жылуды сақтау үшін тор торға фольга жабыңыз.

Пита нанының жартысын, кесілген жағын жоғары қаратып, сол пісіру парағына салыңыз. Қызанақ, фрикаделька мен фета ірімшігі бар пита жартысы. Шамамен 2 минут қайнатыңыз немесе қызғанша. Пита үстіне қасық йогурт қоспасы ериді. Үстіне қуырылған қызыл бұрыш қосыңыз.