Көкжидек лимонады

Витаминдерге толы сусынмен салқындаайық!

  • 2 ламай
  • 3 шай қасық көкжидек
  • 1 шай қасық бал (егер сіз тәтті ұнатсаңыз, балды көбірек қойыңыз)
  • 400 мл таза су
  • безендіру үшін бірнеше жалбыз жапырақтары
  • мұз

Порция: 1

Дайындық уақыты: 15 минуттан аз

Рецепт дайындау Көкжидек лимонады:

Біз 500 мл шыны қолданамыз.

Біз лимондарды жуып, біреуін жақсылап сығып, екіншісін кесеміз.

Біз көкжидектерді електен тікелей шыныға өткіземіз.

Бал қосыңыз, үстіне су құйыңыз, араластырыңыз.

Бірнеше мұз текшелерін салып, жалбыз жапырақтарымен безендіріңіз.




Көкжидек қосылған кето майдалаңыз

Бұл десерт керемет. Текстуралар мен дәмнің контрасты, керемет дәм! Мен оны жазда әр түрлі жемістермен жиі дайындайтынмын. Жоғарғы қабат үшін мен сұлы, қант және бидай ұнын қолдандым. Әрине, бұл пайдалы десерт емес. Мен сізге ұсынып отырған нұсқада глютен де, қант та жоқ, дәмі де соншалықты керемет. Орнына мүкжидек, қолдануға болады қарақат, құлпынай немесе таңқурай. Тәттілендіргіштің мөлшері төмендеуі мүмкін. Сіз барлық соманы бір формада немесе бірнеше кіші формада дайындауға болады. Бұл жағдайда пісіру уақытын реттеңіз.

  • 200 г көкжидек
  • 1 ас қасық лимон шырыны
  • 50 г бадам ұны
  • 50 г кокос үлпектері
  • 50 г жасыл қант (мүмкін одан да аз, ол өте тәтті болады)
  • 80 г сары май

Жемістер жуылады, ағызылады және аздап маймен майланған керамикалық ыдысқа салынады. Лимон шырынын себіңіз.
Ыдысқа бадам ұнын, кокос жаңғағын, тәттілендіргіш пен жұмсақ майды араластырыңыз, дымқыл құмға ұқсас композиция алынғанша. Ол жеміс -жидектерге таратылады. Пішін қызған пеште шамамен 200 градуста, шамамен 20-25 минут ішінде, беті қызарғанша беріледі, ал жеміс шырыны шетінен жоғары шыға бастайды.

Десерт бірден беріледі.

Қызмет көрсеткенде, мен қасық маскарпонды үстіне қоюды ұсынамын, менде жоқ.

Барлығы: 445 грамм, 1314,5 калория, 15 ақуыз, 118,1 липидтер, 51,8 көмірсулар, 17,6 талшықтар
Дереккөз: http://calorii.oneden.com

Ескерту: Бұл есептеулер шамамен алынған. Егер сіз қатаң диетаны ұстанатын болсаңыз, пайдаланылатын бетон өнімдерінен бастап өзіңіздің есептеулеріңізді жүргізуге кеңес беремін.


4 дәмді көкжидек торттары & # 8211

Көкжидек көптеген пайдалы қасиеттерімен танымал. Антиоксиданттардың қуатты көзі ретінде олар бос радикалдармен күреседі және қатерлі ісіктің алдын алады.

Көкжидек гликемиялық индексі төмен, қандағы қантты басқаруға өте жақсы. Бұл тәтті және шырынды жидек дәмді, ал төмендегі рецепттер қоректік заттарға толы дәмді тағамдар дайындауға шабыттандырады.

Асқабақ пен көкжидек қосылған кекстер

Көкжидек кекстері таңғы асқа өте ыңғайлы, бірақ егер олар қантқа толы болса немесе қораптан шықса, олар сіздің күніңізді бастау үшін ең пайдалы тағам емес шығар.

Бұл асқабақ кекстері дәмді дәмді және сіз үшін керемет пайдалы ингредиенттерден жасалған. Ақ ұнды алмастыратын бидай ұны бұл кекстерді ақуыз, витаминдер мен талшықтармен жүктейді. Грек йогурты қосымша ақуыз мен пробиотиктерді қамтамасыз етеді, қантты осы рецепт бойынша стевиямен алмастыруға болады.

Көкжидектің антиоксиданттық күші мен асқабақтың қабынуға қарсы артықшылықтарын қосыңыз, сіз бірден ең қатал диетолог мақұлдайтын таңғы ас аласыз.

Таңғы асқа көкжидек барлары

Бұл барларды дайындау үшін сізге кептірілген көкжидекті қолдану қажет болады. Тіпті олардың құрамында көкжидек барын қолданған кезде ұнайтын көптеген пайдалы ингредиенттер бар.

Бадам, пісте, зығыр тұқымдары, жаңғақтар, асқабақ тұқымдары, күнбағыс тұқымдары мен бадам майы, пайдалы май, ақуыз және талшықтармен бұл барлар сізді бірнеше сағат бойы қанықтырады.

Әк және көкжидек соусы

Бұл тәтті және дәмді тұздық витаминдерге, минералдарға, талшықтарға және антиоксиданттарға толы. Көкжидек, құлпынай, қызыл пияз, авокадо мен кориандрді қолдана отырып, сіз дәстүрлі сальсаға керемет балама жасағыңыз келеді.

Көкжидек лимонады

Классикалық жазғы сусынның бұл жемісті нұсқасы сіздің дәмділеріңізді қуантады. Жаңа піскен көкжидек, лаванда және жаңа сығылған лимон шырынынан жасалған лимонад өте табиғи. Жаңа лимон шырыны детоксикацияға қажетті қоректік заттарға толы, ал лаванда - антидепрессант, антисептикалық және анальгетикалық.


Күннің рецепті: көкжидек сиропы қосылған лимонад

Көкжидек сиропы қосылған лимонад бастап: қант, су, әк қабығы, көкжидек, лимон шырыны, суық су, көкжидек сиропы, мұз, әк.

Көкжидек сиропы қосылған лимонад

Қарақат сиропының қарапайым ингредиенттері:

  • 1 стакан қант
  • 1 кесе су
  • 1 әк қабығы
  • 1-1 / 2 кесе жаңа піскен көкжидек

Лимонат ингредиенттері:

  • 1 кесе лимон шырыны
  • 4 кесе суық су
  • Мүкжидек сиропы
  • 4 & # 8211 5 кесе мұз текшелері
  • ½ кесе көкжидек
  • 1 әк, кесілген

Дайындау әдісі:

Көкжидек сиропын дайындау үшін лимон қабығын үккіштен өткізіп, табаны баяу отта қыздырып, су, қант, лимон қабығы мен көкжидек қосыңыз.

Қайнатыңыз және араластырыңыз. Отты өшіріп, қант ерігенше жақсылап араластырыңыз.

Содан кейін қоспаны блендерге құйып, көкжидек сұйылтылғанша араластырыңыз. Салқындауға рұқсат етіңіз.

Лимонадты дайындау үшін үлкен шыныаяққа лимон шырынын, көкжидек сиропын және суды қосыңыз. Бірге араластырыңыз.

Қызмет көрсетер алдында, көкжидекпен бірге тостағанға мұз қосыңыз. Көзілдірікке құйыңыз, әк тілімдерімен безендіріңіз және қызмет етіңіз.


Көкжидек пен құлпынай қосылған лимонад

Көкжидек пен құлпынай қосылған лимонад - жаздың анықтамаларының бірі! Жанды тыныштандыратын хош иістерге толы, денені тыныштандыратындай салқын және қуаныш әкелетін түске толы. Ал, жазда бұлай емес пе?

Сату Маре құлпынай пайда болғаннан кейін (мен үшін одан да жақсы құлпынай жоқ) мен олармен бірдеңе дайындамай -ақ бір күн өткен жоқ. Мен көбік, пандиспан, лимонад және тіпті көк пен фета қосылған салат жасадым. Салат маған мүлде тиіп кетпеді, бұл мен үшін емес (немесе кім біледі, мүмкін мен қолайлы рецептті сынап көрмедім). Мен лимонадтарымды ұстаймын. ..

Көкжидек, жалбыз, таңқурай мен мүкжидек қосылған. Мен құлпынайларды бір -бірден біріктірдім. Бірақ көкжидек бұлай болмағандықтан, мен сізге кепілдік беремін! Жарайды, маған өте жақсы көкжидек табу бақыты бұйырды.

Сізге ұнайды деп үміттенемін және комбинацияны қолданып көріңіз.

Құрамы көкжидек пен құлпынай қосылған лимонад

  • 200 г құлпынай (құйрықсыз)
  • 100 г көкжидек
  • 2 см жаңа имбирь
  • 2 үлкен тазартылған лимон (кіші болса 3 лимон)
  • 2 ас қасық бал
  • 800 мл су

Құлпынай, имбирь мен лимонды кішкене бөліктерге кесіңіз.

Оларды су мен бал қосылған блендерге салыңыз.

Жемістер жақсы езілгенше араластырыңыз. Аздап кремді лимонад шығады.


Кремді көкжидек

1. Негіз үшін печеньені ұнтақтаңыз, еріген сары маймен араластырыңыз, тығыздап тоңазытқышқа салыңыз.

2. Жақсы ағызылатын йогурт маскарпон мен қантпен араласады. Содан кейін жұмыртқаларды бір -бірлеп араластырып, бір -бірінен кейін араластырыңыз. Көкжидек қосып, бәрін бисквит негізіне құйыңыз. Бір сағат пісіріңіз.

3. Тортты түні бойы салқындатып, салқындатыңыз. Мүкжидек джемімен бірге қызмет етіңіз.

0 / 5 - 1 Пікірлер

Картоп қосылған үйдегі нан

Картоп қосылған үйдегі нан рецепті, жаңадан бастаушылар үшін пайдалы егжей -тегжейлі рецепт

Нанды басқаша пісіру

Алма, ақ шарап және даршын қосылған нан, минералды сумен және кесілген ақ нанмен дайындалған

Ұнтақталған нан

Тек ашытқы, тұз және су қосылған қарапайым дәнді нан рецепті

Ливан нан таяқшасы (кабез)

Ливан желімі шаорманы дайындау немесе ноқат гумусына қызмет ету үшін таптырмайтын зат.


Біз үйдегі көкжидек үшін қандай алкоголь қолданамыз? Жұқа үй ликерінің қандай күші бар (қанша градус)?

Мұнда тек көкжидек «белгісі» болуы керек, ал кейбіреулері «бренди, бренди немесе бренди» жасайтын әр түрлі жемістер емес. Бұл жерде таза өрік бренди немесе алмұрт, өрік немесе шиедегі 55 ° -тан 60 ° дейін таза бренди туралы айтпаймыз. Бұларды сау адам ликер дайындау үшін бұзбайды ... Жалпы алғанда, адамдарда бірнеше дәрежелі күші бар кез келген «үй» дистилляциясын шие немесе басқа ликерлерге қою жақсы деп ойлайды. Қате! Жұқа ликерлер қос тазартылған алкогольмен немесе арақпен дайындалады, себебі бұл екеуі иіс жағынан бейтарап және негізгі ингредиентке: жалбыз, таңқурай, шие, қышқыл шие, айва және т.б. - Мен рецепттерді соңында қалдырамын. Арақ пен коммерциялық тазартылған қос спирт дәнді дақылдардан немесе картоптан жасалған, сондықтан олар да табиғи. Жақсы үй ликері арасында алкоголь күші болуы керек 22 және 30 градус.

Әрине орман көкжидек олар бұл ликерге қараңғы түс береді, ал фермадан келгендер (қабығы қалың және ақ өзегі бар) қызғылт тазартуға әкеледі. Мен оны супермаркеттен (ферма) көкжидекпен тазарттым, оның түсі әлдеқайда ақшыл болды & # 8211 рецепт осында.

Бұл жолы мен Арадтағы базардан сатып алынған жабайы көкжидектерді қолдандым. Төмендегі ингредиенттерден шамамен нәтиже шығады. 1.2 л дәстүрлі үй көкжидек немесе көкжидек ликері.


Көкжидек ірімшігі

Жоғарғы жағы үшін печеньені полиэтилен пакетке салыңыз және печеньені сындырыңыз. Дөңгелек табада печеньені електен өткізіп, қолыңызбен немесе шпатламен жақсылап басыңыз. Оны бір жаққа қойыңыз.

Тұздық үшін көкжидек, 4 ас қасық қант пен лимон шырынын кастрюльге салыңыз. Қант ерігенше және көкжидек жұмсақ болғанша орташа отта араластырыңыз және қайнатыңыз. Табаны бір жаққа қойыңыз және блендерді қолданып, көкжидек пюресі алынғанша араластырыңыз. Кішкене шәйнекке немесе кастрюльге 2 ас қасық суға еру үшін 5 г желатин салыңыз. Араластырыңыз және 1 минут қайнатыңыз, содан кейін көкжидек тұздығын құйыңыз. Қайта араластырып, бір жаққа қойыңыз.

Крем үшін үлкен ыдысқа кілегей ірімшігін, сұйық кремді, ванильді қантты және ванильді эссенцияны қосыңыз. Қолмен араластырғышты пайдаланып, кремді және біртекті құрылымды алғанша араластырыңыз. Процедураны желатинмен және 2 ас қасық сумен қайталаңыз, содан кейін қосыңыз және араластырыңыз. Кремді екі ыдысқа бөліңіз. Тек тостағанның бірінде сіз мүкжидек соусын кілегеймен араластырасыз.

Рецепт үстінде қарапайым кілегей қабатын салыңыз, сосын көгілдір соус қоспасын кілегеймен қосыңыз. Ірімшік тортын бір түнге теңестіріп, тоңазытқышқа салыңыз. Оны жаңа көкжидек немесе басқа жидектермен безендіріңіз.


Көкжидектің дәмді тағамдары

Біз 500 мл шыны қолданамыз. Біз лимондарды жуып, біреуін жақсылап сығып, екіншісін кесеміз. Біз көкжидектерді електен тікелей шыныға өткіземіз. Бал қосыңыз, үстіне су құйыңыз, араластырыңыз. Бірнеше мұз текшелерін салып, жалбыз жапырақтарымен безендіріңіз.

Timeaioo.blogspot.ro блогы ұсынған рецепт