We are searching data for your request:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
Дайындық уақыты: 10 мин
Пісіру уақыты: 0 мин
Жалпы уақыт: 10 мин
Порция: 1
Құрамы:
Салат:
2-3 шыныаяқ бала шпинаты
½ кесе шие қызанақтары, жартысы
¼ кесе жаңа піскен моцарелла, қызанақпен бірдей мөлшерде кесілген
½ ас қасық бальзамды азайту, міндетті емес
Қуырылған қарағай жаңғағы, міндетті емес
Песто киімі:
1 ас қасық дүкеннен сатып алынған песто
½ ас қасық зәйтүн майы
1 шай қасық алма сірке суы
Кішкене сығылған жаңа лимон шырыны
Сурет: Бернард Вен
Бағыттар:
1. Үлкен ыдыста шпинат, қызанақ және моцарелла араластырыңыз. Песто қоспасы бар ингредиенттерді араластырыңыз, содан кейін оны тамызыңыз және бальзамды төмендетіңіз.
Сурет: Бернард Вен
2. Таңғышты біркелкі таратып, үстіне қарағай жаңғағын салыңыз.
Сурет: Бернард Вен
Қасық университетіндегі Caprese-Inspired салатының түпнұсқасын қараңыз.
Қасық университетінің жақсы нәрселерін мына жерден қараңыз:
- Куки майын жеудің 12 әдісі
- Chipotle мәзірінің түпкілікті бұзылуы
- Copycat Chick-Fil-A бутерброд рецепті
- Тамақтануға деген құмарлықтың артындағы ғылым
- Өзіңіздің бадам ұныңызды қалай жасауға болады
- 1 ½ шай қасық таза тың зәйтүн майы
- 1 түйір сарымсақ, үгітілген
- ½ шай қасық тұз, бөлінген
- ½ шай қасық ұнтақталған бұрыш, бөлінген
- 2 кесе ширек қызанақ
- 1 фунт лосось филесі, терісі алынып, 4 бөлікке кесілген
- 1 унция маржанды моцарелла шарлары, екі есе азаяды
- ¼ кесе жіңішке тілімделген насыбайгүл
- 2 шай қасық бальзамдық глазурь (Кеңесті қараңыз)
Пешті 425 градусқа дейін алдын ала қыздырыңыз. Үлкен жиектелген пісіру парағын пісіруге арналған спреймен жабыңыз.
Кішкене ыдысқа май, сарымсақ және 1/4 шай қасық тұз бен бұрыш араластырыңыз. Қызанақты қосып, қабыққа салыңыз.
Дайын пісіру парағының бір жағына лососьді орналастырыңыз. Қалған 1/4 шай қасыққа әр тұз бен бұрыш себіңіз. Филе шыңдарын моцарелла кесектерімен жабыңыз. Табаның екінші жағын қызанақ қоспасымен толтырыңыз. Лосось жаңа піскенше және қызанақ бұзылғанша 8-10 минут пісіріңіз. Томат тұздығына насыбайгүлді араластырып, лосось үстінде қызмет етіңіз. Бальзамды глазурьмен тамшылатыңыз.
Кеңес: Бальзамдық глазурь - бұл бальзам сірке суы, ол өте қалың болғанша дайындалады. Мұны басқа сірке суы бар жақсы супермаркеттерден іздеңіз.
- 1 ½ шай қасық таза тың зәйтүн майы
- 1 түйір сарымсақ, үгітілген
- ½ шай қасық тұз, бөлінген
- ½ шай қасық ұнтақталған бұрыш, бөлінген
- 2 кесе ширек қызанақ
- 1 фунт лосось филесі, терісі алынып, 4 бөлікке кесілген
- 1 унция маржанды моцарелла шарлары, екі есе азаяды
- ¼ кесе жіңішке тілімделген насыбайгүл
- 2 шай қасық бальзам глазурі (Кеңесті қараңыз)
Пешті 425 градусқа дейін алдын ала қыздырыңыз. Үлкен жиектелген пісіру парағын пісіруге арналған спреймен жабыңыз.
Кішкене ыдысқа май, сарымсақ және 1/4 шай қасық тұз бен бұрыш араластырыңыз. Қызанақты қосып, қабыққа салыңыз.
Лососьді дайындалған пісіру парағының бір жағына орналастырыңыз. Қалған 1/4 шай қасыққа әр тұз бен бұрыш себіңіз. Филе шыңдарын моцарелла кесектерімен жабыңыз. Табаның екінші жағын қызанақ қоспасымен толтырыңыз. Лосось жаңа піскенше және қызанақ бұзылғанша пісіріңіз, 8-10 минут. Томат тұздығына насыбайгүлді араластырып, лососьге қызмет етіңіз. Бальзамды глазурьмен тамшылатыңыз.
Кеңес: Бальзамдық глазурь - бұл бальзам сірке суы, ол өте қалың болғанша дайындалады. Мұны басқа сірке суы бар жақсы супермаркеттерден іздеңіз.
- 1 ½ шай қасық таза тың зәйтүн майы
- 1 түйір сарымсақ, үгітілген
- ½ шай қасық тұз, бөлінген
- ½ шай қасық ұнтақталған бұрыш, бөлінген
- 2 кесе ширек қызанақ
- 1 фунт лосось филесі, терісі алынып, 4 бөлікке кесілген
- 1 унция маржанды моцарелла шарлары, екі есе азаяды
- ¼ кесе жіңішке тілімделген насыбайгүл
- 2 шай қасық бальзамдық глазурь (Кеңесті қараңыз)
Пешті 425 градусқа дейін алдын ала қыздырыңыз. Үлкен жиектелген пісіру парағын пісіруге арналған спреймен жабыңыз.
Кішкене ыдыста май, сарымсақ және 1/4 шай қасық тұз бен бұрыш араластырыңыз. Қызанақты қосып, қабыққа салыңыз.
Дайын пісіру парағының бір жағына лососьді орналастырыңыз. Қалған 1/4 шай қасыққа әр тұз бен бұрыш себіңіз. Филе шыңдарын моцарелла кесектерімен жабыңыз. Табаның екінші жағын қызанақ қоспасымен толтырыңыз. Лосось жаңа піскенше және қызанақ бұзылғанша пісіріңіз, 8-10 минут. Томат тұздығына насыбайгүлді араластырып, лосось үстінде қызмет етіңіз. Бальзамды глазурьмен тамшылатыңыз.
Кеңес: Бальзамдық глазурь - бұл бальзам сірке суы, ол өте қалың болғанша дайындалады. Мұны басқа сірке суы бар жақсы супермаркеттерден іздеңіз.
- 1 ½ шай қасық таза зәйтүн майы
- 1 түйір сарымсақ, үгітілген
- ½ шай қасық тұз, бөлінген
- ½ шай қасық ұнтақталған бұрыш, бөлінген
- 2 кесе ширек қызанақ
- 1 фунт лосось филесі, терісі алынып, 4 бөлікке кесілген
- 1 унция маржанды моцарелла шарлары, екі есе азаяды
- ¼ кесе жіңішке тілімделген насыбайгүл
- 2 шай қасық бальзамдық глазурь (Кеңесті қараңыз)
Пешті 425 градусқа дейін алдын ала қыздырыңыз. Үлкен жиектелген пісіру парағын пісіруге арналған спреймен жабыңыз.
Кішкене ыдысқа май, сарымсақ және 1/4 шай қасық тұз бен бұрыш араластырыңыз. Қызанақты қосып, қабыққа салыңыз.
Дайын пісіру парағының бір жағына лососьді орналастырыңыз. Қалған 1/4 шай қасыққа әр тұз бен бұрыш себіңіз. Филе шыңдарын моцарелла кесектерімен жабыңыз. Табаның екінші жағын қызанақ қоспасымен толтырыңыз. Лосось жаңа піскенше және қызанақ бұзылғанша 8-10 минут пісіріңіз. Томат тұздығына насыбайгүлді араластырып, лососьге қызмет етіңіз. Бальзамды глазурьмен тамшылатыңыз.
Кеңес: Бальзамдық глазурь - бұл бальзам сірке суы, ол өте қалың болғанша дайындалады. Оны басқа сірке суы бар супермаркеттерден іздеңіз.
- 1 ½ шай қасық таза тың зәйтүн майы
- 1 түйір сарымсақ, үгітілген
- ½ шай қасық тұз, бөлінген
- ½ шай қасық ұнтақталған бұрыш, бөлінген
- 2 кесе ширек қызанақ
- 1 фунт лосось филесі, терісі алынып, 4 бөлікке кесілген
- 1 унция маржанды моцарелла шарлары, екі есе азаяды
- ¼ кесе жіңішке тілімделген насыбайгүл
- 2 шай қасық бальзам глазурі (Кеңесті қараңыз)
Пешті 425 градусқа дейін алдын ала қыздырыңыз. Үлкен жиектелген пісіру парағын пісіруге арналған спреймен жабыңыз.
Кішкене ыдысқа май, сарымсақ және 1/4 шай қасық тұз бен бұрыш араластырыңыз. Қызанақты қосып, қабыққа салыңыз.
Лососьді дайындалған пісіру парағының бір жағына орналастырыңыз. Қалған 1/4 шай қасыққа әр тұз бен бұрыш себіңіз. Филе шыңдарын моцарелла кесектерімен жабыңыз. Табаның екінші жағын қызанақ қоспасымен толтырыңыз. Лосось жаңа піскенше және қызанақ бұзылғанша 8-10 минут пісіріңіз. Томат тұздығына насыбайгүлді араластырып, лосось үстінде қызмет етіңіз. Бальзамды глазурьмен тамшылатыңыз.
Кеңес: Бальзамдық глазурь - бұл бальзам сірке суы, ол өте қалың болғанша дайындалады. Оны басқа сірке суы бар супермаркеттерден іздеңіз.
- 1 ½ шай қасық таза зәйтүн майы
- 1 түйір сарымсақ, үгітілген
- ½ шай қасық тұз, бөлінген
- ½ шай қасық ұнтақталған бұрыш, бөлінген
- 2 кесе ширек қызанақ
- 1 фунт лосось филесі, терісі алынып, 4 бөлікке кесілген
- 1 унция маржанды моцарелла шарлары, екі есе азаяды
- ¼ кесе жіңішке тілімделген насыбайгүл
- 2 шай қасық бальзам глазурі (Кеңесті қараңыз)
Пешті 425 градусқа дейін алдын ала қыздырыңыз. Үлкен жиектелген пісіру парағын пісіруге арналған спреймен жабыңыз.
Кішкене ыдысқа май, сарымсақ және 1/4 шай қасық тұз бен бұрыш араластырыңыз. Қызанақты қосып, қабыққа салыңыз.
Лососьді дайындалған пісіру парағының бір жағына орналастырыңыз. Қалған 1/4 шай қасыққа әр тұз бен бұрыш себіңіз. Филе шыңдарын моцарелла кесектерімен жабыңыз. Табаның екінші жағын қызанақ қоспасымен толтырыңыз. Лосось жаңа піскенше және қызанақ бұзылғанша 8-10 минут пісіріңіз. Томат тұздығына насыбайгүлді араластырып, лосось үстінде қызмет етіңіз. Бальзамды глазурьмен тамшылатыңыз.
Кеңес: Бальзамдық глазурь - бұл бальзам сірке суы, ол өте қалың болғанша дайындалады. Мұны басқа сірке суы бар жақсы супермаркеттерден іздеңіз.
- 1 ½ шай қасық таза тың зәйтүн майы
- 1 түйір сарымсақ, үгітілген
- ½ шай қасық тұз, бөлінген
- ½ шай қасық ұнтақталған бұрыш, бөлінген
- 2 кесе ширек қызанақ
- 1 фунт лосось филесі, терісі алынып, 4 бөлікке кесілген
- 1 унция маржанды моцарелла шарлары, екі есе азаяды
- ¼ кесе жіңішке тілімделген насыбайгүл
- 2 шай қасық бальзам глазурі (Кеңесті қараңыз)
Пешті 425 градусқа дейін алдын ала қыздырыңыз. Үлкен жиектелген пісіру парағын пісіруге арналған спреймен жабыңыз.
Кішкене ыдыста май, сарымсақ және 1/4 шай қасық тұз бен бұрыш араластырыңыз. Қызанақты қосып, қабыққа салыңыз.
Дайын пісіру парағының бір жағына лососьді орналастырыңыз. Қалған 1/4 шай қасыққа әр тұз бен бұрыш себіңіз. Филе шыңдарын моцарелла кесектерімен жабыңыз. Табаның екінші жағын қызанақ қоспасымен толтырыңыз. Лосось жаңа піскенше және қызанақ бұзылғанша 8-10 минут пісіріңіз. Томат тұздығына насыбайгүлді араластырып, лосось үстінде қызмет етіңіз. Бальзамды глазурьмен тамшылатыңыз.
Кеңес: Бальзамдық глазурь - бұл бальзам сірке суы, ол өте қалың болғанша дайындалады. Мұны басқа сірке суы бар жақсы супермаркеттерден іздеңіз.
- 1 ½ шай қасық таза зәйтүн майы
- 1 түйір сарымсақ, үгітілген
- ½ шай қасық тұз, бөлінген
- ½ шай қасық ұнтақталған бұрыш, бөлінген
- 2 кесе ширек қызанақ
- 1 фунт лосось филесі, терісі алынып, 4 бөлікке кесілген
- 1 унция маржанды моцарелла шарлары, екі есе азаяды
- ¼ кесе жіңішке тілімделген насыбайгүл
- 2 шай қасық бальзам глазурі (Кеңесті қараңыз)
Пешті 425 градусқа дейін алдын ала қыздырыңыз. Үлкен жиектелген пісіру парағын пісіруге арналған спреймен жабыңыз.
Кішкене ыдысқа май, сарымсақ және 1/4 шай қасық тұз бен бұрыш араластырыңыз. Қызанақты қосып, қабыққа салыңыз.
Лососьді дайындалған пісіру парағының бір жағына орналастырыңыз. Қалған 1/4 шай қасыққа әр тұз бен бұрыш себіңіз. Филе шыңдарын моцарелла кесектерімен жабыңыз. Табаның екінші жағын қызанақ қоспасымен толтырыңыз. Лосось жаңа піскенше және қызанақ бұзылғанша 8-10 минут пісіріңіз. Томат тұздығына насыбайгүлді араластырып, лосось үстінде қызмет етіңіз. Бальзамды глазурьмен тамшылатыңыз.
Кеңес: Бальзамдық глазурь - бұл бальзам сірке суы, ол өте қалың болғанша дайындалады. Мұны басқа сірке суы бар жақсы супермаркеттерден іздеңіз.
- 1 ½ шай қасық таза тың зәйтүн майы
- 1 түйір сарымсақ, үгітілген
- ½ шай қасық тұз, бөлінген
- ½ шай қасық ұнтақталған бұрыш, бөлінген
- 2 кесе ширек қызанақ
- 1 фунт лосось филесі, терісі алынып, 4 бөлікке кесілген
- 1 унция маржанды моцарелла шарлары, екі есе азаяды
- ¼ кесе жіңішке тілімделген насыбайгүл
- 2 шай қасық бальзам глазурі (Кеңесті қараңыз)
Пешті 425 градусқа дейін алдын ала қыздырыңыз. Үлкен жиектелген пісіру парағын пісіруге арналған спреймен жабыңыз.
Кішкене ыдысқа май, сарымсақ және 1/4 шай қасық тұз бен бұрыш араластырыңыз. Қызанақты қосып, қабыққа салыңыз.
Лососьді дайындалған пісіру парағының бір жағына орналастырыңыз. Қалған 1/4 шай қасыққа әр тұз бен бұрыш себіңіз. Филе шыңдарын моцарелла кесектерімен жабыңыз. Табаның екінші жағын қызанақ қоспасымен толтырыңыз. Лосось жаңа піскенше және қызанақ бұзылғанша 8-10 минут пісіріңіз. Томат тұздығына насыбайгүлді араластырып, лосось үстінде қызмет етіңіз. Бальзамды глазурьмен тамшылатыңыз.
Кеңес: Бальзамдық глазурь - бұл бальзам сірке суы, ол өте қалың болғанша дайындалады. Мұны басқа сірке суы бар жақсы супермаркеттерден іздеңіз.
- 1 ½ шай қасық таза тың зәйтүн майы
- 1 түйір сарымсақ, үгітілген
- ½ шай қасық тұз, бөлінген
- ½ шай қасық ұнтақталған бұрыш, бөлінген
- 2 кесе ширек қызанақ
- 1 фунт лосось филесі, терісі алынып, 4 бөлікке кесілген
- 1 унция маржанды моцарелла шарлары, екі есе азаяды
- ¼ кесе жіңішке тілімделген насыбайгүл
- 2 шай қасық бальзам глазурі (Кеңесті қараңыз)
Пешті 425 градусқа дейін алдын ала қыздырыңыз. Үлкен жиектелген пісіру парағын пісіруге арналған спреймен жабыңыз.
Кішкене ыдыста май, сарымсақ және 1/4 шай қасық тұз бен бұрыш араластырыңыз. Қызанақты қосып, қабыққа салыңыз.
Лососьді дайындалған пісіру парағының бір жағына орналастырыңыз. Қалған 1/4 шай қасыққа әр тұз бен бұрыш себіңіз. Филе шыңдарын моцарелла кесектерімен жабыңыз. Табаның екінші жағын қызанақ қоспасымен толтырыңыз. Лосось жаңа піскенше және қызанақ бұзылғанша пісіріңіз, 8-10 минут. Томат тұздығына насыбайгүлді араластырып, лососьге қызмет етіңіз. Бальзамды глазурьмен тамшылатыңыз.
Кеңес: Бальзамдық глазурь - бұл бальзам сірке суы, ол өте қалың болғанша дайындалады. Оны басқа сірке суы бар супермаркеттерден іздеңіз.
