Коктейль рецептері, спирттер мен жергілікті барлар

Күндіз кептірілген қызанақ насыбайгүлі

Күндіз кептірілген қызанақ насыбайгүлі

  • Pinterest

    0

  • Басып шығару

    0

  • Сақтау

    0

  • Facebook

    0

  • Электрондық пошта

    0

    • Дайындық 5 мин
    • Барлығы 10 мин
    • 32

    Бұл қарапайым гумус бидай крекерімен немесе туралған көкөністермен керемет.КӨБІРЕК+АЗДАУ-

    ByScaron

    2016 жылдың 4 тамызында жаңартылды

    Құрамы

    1

    (15.-унция) гарбанцо бұршақтарын ағызып, шаюға болады

    2

    ас қасық қуырылған күнжіт тұқымы

    3

    ас қасық лимон шырыны

    1/4

    зәйтүн майы шыныаяқ

    8

    кептірілген қызанақ

    2

    ас қасық туралған насыбайгүл

    2

    ас қасық су

    Тұз бен бұрыш

    Қадамдар

    Суреттерді жасыру

    • 1

      Барлық ингредиенттерді тағамдық процессорға араластырыңыз. Пульс тегіс болғанша. Ауа өткізбейтін контейнерге жіберіңіз.

    • 2

      Тоңазытқышта сақтаңыз және бір апта ішінде жеп қойыңыз.

    Тамақтану туралы ақпарат

    Бұл рецепт бойынша тамақтану туралы ақпарат жоқ

    Біз де жақсы көреміз

    • Қияр капрезі салаты

    • Шөптен жасалған бұршақ салаты

    • Дәмді Каприз Маффиндері

    • Caprese пикниктік қарапайым сэндвичтері

    • Пісірілмейтін блендер Маринара соусы

    • Ащы чипотель асқабақ гумусы

    Оларды келесіде қолданып көріңіз

    • Күндіз кептірілген қызанақ насыбайгүл наны

    • Песто Айоли

    • Грек -көкөніс фокачки сэндвичтері

    • Hasselback томат Caprese

    • Құлпынай гумусы

    • Caprese Polenta Bites


    Күннен кептірілген қызанақ пен насыбайгүл хомусы

    Жарияланған: 18 наурыз 2020 жыл, Виола. Бұл хабарламада серіктестік сілтемелер болуы мүмкін.

    Бұл күнде кептірілген қызанақ пен насыбайгүл хумсы аздап чили қосылған дәмді және дәмді. Ол керемет кептірілген қызанақ кесектері бар керемет кремді құрылымға ие! Бұл чипсы, пита немесе көкөністерді ең жақсы сіңіруге және орамалар мен бутербродтардың ең жақсы таралуына мүмкіндік береді!


    Барлық ингредиенттерді (Garbanzo Beans шырынынан басқа) шағын тағамдық процессорға қосыңыз (Тапсырыс: Мен түбіне сарымсақ, насыбайгүл, бұрыш, сосын қызанақ, содан кейін бұршақ қоямын, осылайша бәрі ұсақталады). Пульсация, егер ол қалың болса, онда резервтегі гарбанцо бұршақтарының шырынына бір шай қасық қосыңыз.

    Сынап көріңіз, содан кейін тоңазытқышқа салыңыз!

    Ескерту: Бұрышты қуыру үшін - мен тұқымдарды алып тастадым, тегіс етіп турадым, сосын гриль торына салып, күйгенше пісіремін. Салқындағанша күтіңіз, содан кейін тері қабығы кетеді.

    Қызмет ету мөлшері: 1,75 кесе - 28 ас қасық.
    Есептеу 14 - 2 ас қасық порцияға арналған


    Күннен кептірілген қызанақ, Хасус насыбайгүлі

    Ақпаратты ашу: Бұл хабарламада серіктестік сілтемелер болуы мүмкін. Amazon Associate ретінде мен білікті сатып алудан табамын.

    Бұл кептірілген қызанақ насыбайгүлінің гумус рецепті әлі күнге дейін менің «баратыным», ол кешке немесе күнделікті тағамдар үшін жұмыс істейді. Бұл менің абсолютті сүйікті гумус рецепті.

    Мойындайық .. сізде гумустың рецепті көп бола алмайды.

    Сізді Hummus Formula Giveaway қызықтыруы мүмкін. Сіз өзіңіздің жеке туындыңызға ингредиенттерді араластыру арқылы гумус жасау кезінде қалай шығармашылықпен жұмыс істеу керектігін оқи аласыз. Ол негізгі рецепт пен қондырмаларға арналған басқа идеяларды қамтиды.

    Бұл рецепт аспазшы Мэттью Пурнеллдің рецептінен және мамыр айында мен қабылдаған «вегетариандық түндерден» алынған. Ол өсірілген ноқатты қолданды, бірақ бұл кептірілген қызанақ гумус рецепті консервіленген гарбанцо бұршақтарымен жақсы жұмыс істейді.

    Күн кептірілген қызанақ гумус вегетариандық рецепті

    Калориялар мен майды азайту үшін мен майды алып тастадым және оның рецептісінде күнде кептірілген қызанақтың мөлшерін азайттым. Трейдер Джо мен басқа веб-сайттар зәйтүн майының орнына кептірілген қыздырылған қызанақты сатады. Бұл мақалада құрғақ және майлы қызанақтардың айырмашылығы мен оларды дайындау туралы оқыңыз.

    Басқа да дәмі бар рецепттерді міндетті түрде тексеріңіз:

    Егер сіз калорияларды санап жатсаңыз, мен тамақтану туралы ақпаратта көрсетілген құрғақ қызанақты қолданғыңыз келуі мүмкін. Алайда, егер сіз майлы қызанақты таңдасаңыз, шөп қосылған дәмді қызанақты таба аласыз. Қалай болғанда да, олар бұл рецептке керемет дәм береді.

    Егер сіз өзіңіз құрғақ қызанақ жасағыңыз келсе, Pinterest-те осы идеяларды тексеріңіз. Бұл рецептті достарыңызбен бөліскеніңізге, қыздармен кітап-клуб жиналысында немесе покер кешінде қызмет етіңіз.

    Жаңа піскен шөптер - бұл суға түсірудің тамаша сәні, ашық жасыл ақжелкен кремді қызыл түспен керемет көрінеді. Егер сізге ыстық ұнаса, қызыл бұрыш үлпектерінің бірнеше себуін қосыңыз. Бұл тағам Рождество, Пасха немесе тіпті Алғыс айту күніне арналған. Бұл үлкен қонақасы болғанша аш қонақтарды қабылдаудың тамаша тәсілі.

    Крекермен, пита чиптерімен немесе көкөністермен бірге қызмет етіңіз, немесе сіз оны майонездің орнына бутербродтарда немесе салат жапқыштарында қолдануға болады. Бұл гумустың ең дәмді рецептілерінің бірі! Ләззат алыңыз.

    Мен бұл үшін төмендегі түсініктемелерде сіздің пікіріңізді естуді ұнатамын Күннен кептірілген қызанақ насыбайгүлі! Егер сізде фотосурет болса, оны менің Facebook -тегі парақшама жариялаңыз, жазудағы #plantbasedcooking хэштегін қолданып мені белгілеңіз, мен оны сағынбаймын!

    Бұл рецепт расталған Plantricious
    себебі ол келесі нұсқауларға сәйкес келеді.


    Ноқат күнде кептірілген қызанақ насыбайгүлі


    (2 дауыс, орташа: 5.00 5 -тен)
    Жүктелуде.

    • Автор: Өсімдікпен жұмыс істейтін диетолог
    • Дайындық уақыты: 8 минут
    • Жалпы уақыт: 14 минут
    • Өнімділік: 8 порция 1 x
    • Диета: вегетариандық

    Сипаттама

    Бұл классикалық ноқат күн кептірілген қызанақ насыбайгүлі, құрамындағы қоректік заттарға бай бұршақ, бірнеше негізгі ингредиенттермен бірге-лимон шырыны, зәйтүн майы, тахини, сарымсақ, кептірілген қызанақ пен насыбайгүл-ең жаңа гумусты ұрып-соғу үшін!


    Дүкеннен сатып алынған гумусты қолдануға бола ма?

    Әрине! Үйде гумус жасаудың қажеті жоқ. Егер сіз осы рецептке ұқсас хош иісті профильге ие болғыңыз келсе, қарапайым, сарымсақ немесе күн кептірілген қызанақты (табу қиын болуы мүмкін) сатып алуды ұсынамын. Содан кейін сіз рецепт бойынша нұсқауларды орындап, алдын ала дайындалған гумустың 1 & frac12 кесесін, қуырылған пиязды, макарон суы мен шпинатты ыстық кеспемен араластыруға болады. Қаласаңыз, кептірілген қызанақ пен жаңа насыбайгүлді қосуға болады.


    • 1 (410г) қалайы бұршақ, құрғатылған (резервтік сұйықтық) және шаю
    • 25 г күн кептірілген қызанақ (майсыз), туралған
    • 3 түйір сарымсақ
    • 2 ас қасық туралған жаңа насыбайгүл жапырақтары
    • 4 ас қасық үгітілген Parmigiano Reggiano (Parmesan) ірімшігі
    • 4 ас қасық зәйтүн майы
    • дәміне қарай тұз бен бұрыш
    1. Бұршақ, күн кептірілген қызанақ, сарымсақ, насыбайгүл және Пармиджио Реджиано тағамдық процессорда 15 секунд бойы өңделеді.
    2. Резервтелген сұйықтық процесінің шамамен 4 ас қасық тағы 15 секунд қосыңыз. Қосымша резервтелген сұйықтықты құйыңыз, аз мөлшерде және процесті консистенциясы жержаңғақ майына ұқсас болғанша қайталаңыз.
    3. Зәйтүн майы процесіне қосымша 15 секунд құйыңыз. Тұз бен бұрыш себіңіз.

    Пармезан ірімшігі

    Пармезан ірімшігі нағыз вегетариандық емес, өйткені құрамында жануарлардың ашытқысы бар. Бұл тағамды 100% вегетариандық етіп дайындау үшін, ірімшікті жіберіп алмаңыз немесе жануарлардың шірінсіз жасалған қолайлы вегетариандық алмастырғышты табыңыз. Супермаркеттерде вегетарианшыларға жарамды «пармезан стиліндегі қатты ірімшіктерді» іздеңіз.


    Сізге не қажет

    • Бұршақ– Сіз өзіңіздің гарбанцо бұршағын нөлден дайындауды таңдайсыз ба, жоқ па - бұл сізге байланысты. Уақытты үнемдеу үшін мен оларды алдын ала дайындалған сатып алғым келеді және әдетте Jovial немесе Eden Organics -ті таңдаймын.
    • Тахини- Сапалы тахиниді қолдану өте маңызды, себебі кейбір брендтер ескірген дәмге ие. Мен Woodstock -ты сенімді бренд деп таптым, бірақ Soom tahini де үлкен беделге ие.
    • Кептірілген қызанақ- Мен зәйтүн майына малынған кептірілген қызанақты қолданғанды ​​жөн көремін, себебі май хош иістендірілген және ингредиенттердің жалпы тізімін қысқартады. Маған ұнайтын брендте тұз қосылған, сондықтан нәрестеге гумусты дайындап жатсаңыз, қандай түрді қолданатындығыңызға абай болыңыз.
    • Сарымсақ- Сізге қажет мөлшеріне қарай сарымсақтың бірнеше түйірі.
    • Лимон шырыны- Лимон шырынын тигізу гумустың дәмін береді.
    • Тұз- Сіз өзіңіздің қалауыңызға байланысты тұз қосудың қажеті жоқ екенін білесіз (және кептірілген қызанақтың бренді), бірақ бұл жағдайда қолыңызда болуы керек.


    Күндіз кептірілген қызанақ пен насыбайгүл қабатты гумус

    Менің гумусқа тәуелді екендігіме таңқаларлық жағдай жоқ. Мұны тренд деп атаңыз ба, жоқ па, бірақ мен өмір бойы суға батып кеттім. Соңғы жылдары мен өз қолыммен жасай бастадым, және тек қиын жағдайларда біз алдын ала дайындалған ваннаны сатып аламыз. Бұл жаман емес, тек өзіңіздің гумусты жасау соншалықты пайдалы. Сіз онда не бар екенін білесіз, сіз кез келген дәм мен ингредиенттерді реттей аласыз және бұл өте арзан!

    Мен гумус жасауды жақсы көремін! Мен әр гарбанцо бұршағының терісін тазалап жатқанда, шынымен де зен кезеңін бастан өткеремін. Бұл қосымша уақытты қажет етеді, бірақ мен сізге уәде беремін, сіз ең кремді және сексуалды гумус жасайсыз.

    Бұл қабатты гумус әдемі және керемет. Күннен кептірілген қызанақ пен насыбайгүлдің итальяндық хош иістері, егер сіз қаласаңыз, медиа-итальяндық синтез үшін біріктірілген. Менің басқа гумус рецептерім сияқты, мен күн сәулесімен кептірілген қызанақты дәмді зәйтүн майымен қостым. Ал насыбайгүл үшін жаңа жапырақтардың бірнеше таңдауы ғана.

    Бұл рецепт гумусты көп шығарады және менің ойымша, бұл дастарханға керемет болар еді.


    Вегетариандық және вегетариандық

    Сарымсақ басының 1/4 дюймін кесіңіз. Өсімдік майы мен тұз себілген фольгаға ораңыз. 30 минут қуырыңыз.

    Тағам өңдеушіге ноқат, 3 қуырылған сарымсақ қалампыры, кептірілген қызанақ және олардың майы, тахини, тұз, бұрыш және жаңа насыбайгүл жапырақтарын қосыңыз. Процессорды қосыңыз және тегіс болғанша зәйтүн майын құйыңыз.

    Егер сіз блогта осы кептірілген қызанақ пен қуырылған сарымсақ гумусын немесе басқа рецептті қолдансаңыз, рецептке баға беруді және төмендегі түсініктемелерде қалай болғаныңызды маған хабарлауды ұмытпаңыз.

    Мен оқырмандардан естігенді жақсы көремін! Сіз сондай -ақ күнделікті рецепт жаңартуларын көру үшін мені FACEBOOK, TWITTER, INSTAGRAM және PINTEREST -тен қадағалай аласыз.


    Бейнені қараңыз: Нигмат ағаның жылыжайында қызанақ будандарды өсіру 23-01-2018 (Қаңтар 2022).