Таңқурай, лимонад, арақ: жазғы трифекта.1 1/4 унция Сұрғылт қаз арақБес лимонада, жоғарғы / 1/2 унцияға дейін Chambord (немесе басқа таңқурай ликері) Гарнир: қытырлақ қауынның 4 шарын ұсақталған мұзбен салқындатылған жоғарғы стаканға салыңыз да, арақ.Тамырдың астына лимонад құйып, содан кейін Чамборд қосыңыз.

Мәзірді жабу белгішесіРецепттерСауықтылық Негізгі Ресторандар Жоғары ұсыныс Подкаст Бейнелер Дүкен Біздің ақпараттық бюллетеньге жазылу Құпиялылық пен қолданушы келісімі 1 1/2 шыныаяққа сыбаға Құрамы 2 шыныаяқ (4 таяқша) тұздалмаған сары май, әрбір таяқшаны төрттен бөліп алыңыз.

Екі француз ликері және американдық қара бидай мен лимон шырыны бір тамаша сусынға тең келеді.3 / 4 ун. Бенедиктин3 / 4 ун. Сары Шартрус3 / 4 ун. Балғын лимон шырыны3 / 4 ун салқындатылған купе немесе кішкентай коктейль әйнегі. Лимонға оралған гарнир.

Мен Ина ұсынған рецепттен шабыттандым - сүт және карамель қант қосылған сүт 150 гр мюсли (мен құрамында 25 жеміс бар тартылған мюсли қолдандым) ваниль сығындысы апельсин таңқурай қабығы Бөлімдер: 4 Дайындау уақыты: 15 минуттан аз РЕЦЕПТ ДАЯРЛАУ Мюсли қайнатылған Multicooker -дегі сүтте: сүтті мультипісіргішке салыңыз.

Көктемгі-жазғы сорпа! Тәтті қырыққабат 1 дана сары су 1 дана сәбіз 1 кішкене бөлік 1 дана петрушка 1 дана қызыл ас үй 1 дана ас үй 2 дана жасыл маргарин 1 шоқ йод жаңа піскен бұрыш помидор қызанақ Қызметтер: 19P Дайындау уақыты: 30 минуттан аз Пиязды тазалап, майдалап турап, аздап сумен майға қуырыңыз.

Think you know it all about dieting and weight loss? Think againshutterstock/248669887“Self-mastery is the most important variable in an effective diet. Many people achieve this through food journaling, although journaling is only one aspect of self-mastery. The most important aspect of self-mastery is setting a daily menu and then following through with it.